Le migliori diete per il 2025: come iniziare l’anno in forma
Le migliori diete per il 2025 sono state studiate per iniziare l'anno in forma. Scopriamo come funzionano.
Dieta
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Pilates: gli esercizi per perdere peso
Il pilates è utile per mantenere una postura corretta, ma anche per perdere peso. Vediamo come.
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Dieta mediterranea: come inserirla nello stile di vita
Nella dieta mediterranea è fondamentale seguire alcune regole per i maggiori benefici possibili.
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Mantenere la forma durante le feste: consigli e strategie
Mantenere la forma durante le feste è possibile. Vediamo insieme come fare.
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Abbuffate natalizie: come preservare la forma durante le feste
Le abbuffate natalizie non devono per forza vanificare i risultati di una dieta. Vediamo come gestirle.
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Dieta Sirt: cosa sono le sirtuine per dimagrire
Nella dieta Sirt il ruolo di alimenti come le verdure ricche di sirtuine è fondamentale ai fini del dimagrimento.
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Pancia piatta in 7 giorni: dieta e allenamento da seguire
L'obiettivo di una pancia piatta in 7 giorni non è impossibile. Vediamo insieme come raggiungerlo.
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Dieta Zero: tipi e benefici
La dieta zero favorisce la perdita di peso attraverso un approccio specifico. Vediamo come funziona.
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Dieta Montignac: che cos’è e come funziona
La dieta Montignac favorisce la perdita di peso, seguendo uno schema preciso. Vediamo come funziona.
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Dieta della menopausa: come perdere peso dopo i 50 anni
La dieta della menopausa agevola la perdita di peso attraverso un'alimentazione sostenibile. Ecco come seguirla.
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Dieta proteica: come dimagrire in poco tempo
La dieta proteica favorisce una perdita di peso rapida ed effettiva. Vediamo come funziona.
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Dieta del riso: benefici e proprietà
Seguire la dieta del riso è molto facile grazie ai tanti piatti che si preparano con questo alimento.
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Dieta anti-età: quali cibi scegliere e quali evitare
La dieta anti-età è soprattutto uno stile di vita che aiuta a restare in forma, senza alcun disagio. Ecco come funziona.
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Perdere peso con il nuoto: come funziona
Il nuoto, con le calorie, aiuta a perdere peso e quindi tornare rapidamente in forma.
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Dimagrire rapidamente: il programma da seguire
Per riuscire a dimagrire rapidamente bisogna essere consapevoli degli alimenti e riuscire a ridurre le porzioni a tavola.
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Grassi buoni nella dieta: quali sono
Gli olii ma anche la vinaigrette sono parte dei grassi buoni da inserire nella dieta.
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in LifestyleNoemi si racconta al GialappaShow: "Sono dimagrita 15 kg, nessuna scorciatoia"
Noemi al GialappaShow: la sua trasformazione, 15 chili persi in poco più di un anno e mezzo. Ecco com'è dimagrita
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Dieta veloce: consigli e rimedi naturali
La dieta veloce si rivolge a tutte quelle persone che hanno bisogno di perdere un po' di peso rapidamente. Vediamo come funziona.
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Dieta SIRT o del gene magro: cos’è e come funziona
La dieta SIRT favorisce la perdita di peso, ma anche altri benefici. Scopriamo come funziona e come seguirla correttamente.
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Benessere psicofisico: come preservarlo con una dieta sostenibile
Preservare il benessere psicofisico è importante per la propria salute sia fisica che mentale. Vediamo come farlo in modo sostenibile.
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Come dimagrire in inverno: consigli per la remise en forme
Per dimagrire in inverno, le pietanze calde come minestre e zuppe bruciano le calorie impedendo di ingrassare.
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Aumentare metabolismo: principi e caratteristiche
Per aumentare il metabolismo si ha bisogno di elementi adatti come acqua e caffè, ma anche moto.
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Perdere peso con il pilates: consigli e rimedi naturali
Perdere peso con il pilates è possibile purché si segua uno stile di vita nel complesso sano. Vediamo come fare.
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Dieta Detox per l'autunno: i consigli per sgonfiare la pancia
La dieta detox dell'autunno aiuta a ripulire l'organismo e a perdere grassi e liquidi in eccesso. Ecco come seguirla.
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Peso forma ottimale: come preservarlo dopo i 50 anni
Avere un peso forma ottimale è importante per stare bene con se stessi, specie dopo i 50 anni. Vediamo come fare.
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Aumento di peso dopo una dieta: le cause e come evitarlo
L'aumento di peso che si verifica dopo una dieta è semplice da spiegare. Vediamo perché succede.
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Dieta della menopausa: come restare in forma dopo i 50 anni
La dieta della menopausa favorisce perdita di peso, equilibrio e benessere. Vediamo come funziona.
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Dieta dei 3 giorni: come perdere peso rapidamente
La dieta dei 3 giorni favorisce una perdita di peso rapido. Vediamo come funziona e quando seguirla.
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Aumento improvviso del peso: le ragioni per cui succede
Un aumento improvviso del peso può sempre capitare. Vediamo perché succede e come rimediare.
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Pancia nell'uomo: come ridurla ed eliminarla
L'esercizio fisico, insieme alla dieta proteica, permettono di eliminare o ridurre la pancia nell'uomo.
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Aumento di peso: consigli e rimedi su come evitare che accada
L'aumento di peso, in alcuni casi, può essere fisiologico. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come rimediare naturalmente.
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Snellire le gambe: consigli ed esercizi
Per snellire le gambe, alcuni alimenti ipocalorici insieme a esercizi mirati sono il binomio adatto per averle in forma e toniche.
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La dieta del supermetabolismo: cos’è e come funziona
La dieta del supermetabolismo aiuta a perdere peso e a restare in forma. Scopriamo come funziona.
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Digiuno intermittente o dieta ipocalorica: differenze
Il digiuno intermittente, rispetto alla dieta ipocalorica, fornisce ulteriori benefici e risultati per il dimagrimento e non solo.
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Dimagrire: quali sono gli errori da evitare
Saltare i pasti non è consentito per poter dimagrire dal momento che si rischiano conseguenze più serie e non efficaci o salutari.
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Dieta di settembre: come recuperare il peso forma
La dieta di settembre nasce con l'obiettivo di recuperare il peso forma. Vediamo insieme come seguirla correttamente.
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Dieta di mantenimento per restare in forma a lungo termine
Nella dieta di mantenimento si riesce a mantenere sempre lo stesso apporto calorico per evitare di ingrassare ulteriormente.
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Dieta detox: come seguirla a settembre
La dieta detox, con alimenti disintossicanti, contribuisce a depurare l'organismo da tossine e scorie.
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I superfood per accelerare il metabolismo in modo naturale
I broccoli, l'avocado e il mirtillo nero sono alcuni dei superfood utili a stimolare il metabolismo in maniera naturale.
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Dieta per dimagrire:quale scegliere
tra le varie tipologie di dieta per dimagrire, la mediterranea si rivela la migliore insieme ad altre che permettono di perdere chili.
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Gonfiore addominale: come recuperare dalle abbuffate estive
Il gonfiore addominale dopo le abbuffate estive è fisiologico, ma si può eliminare. Vediamo come fare.
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Dieta chetogenica: cos’è e come funziona
La dieta chetogenica favorisce la perdita di peso riducendo il consumo dei carboidrati. Vediamo come.
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Benessere psicofisico: come preservarlo con i rimedi naturali
Il benessere psicofisico si raggiunge e si preserva con dieta e allenamento. Vediamo insieme di cosa si tratta.
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Dimagrire in una settimana è possibile? Gli accorgimenti da adottare
Le buone abitudini come la giusta alimentazione e movimento aiutano a dimagrire in una settimana e ottenere un fisico tonico.