• CURCUMA 1 640x426
    in

    Curcuma: controindicazioni e problemi

    Una spezia che ha molte proprietà benefiche, ma che va assunta nelle giuste dosi per evitare controindicazioni ed altri tipi di problemi: la curcuma. Una delle spezie più salutari e dalle numerose proprietà benefiche è la curcuma, riconoscibile tra le altre per il suo profumo e il colore intens...

  • semi di canapa
    in

    Che cos'è la canapa e come si usa

    Conoscete la canapa? E’ un prodotto vegetale che viene utilizzato per moltissimi scopi: dall’uso alimentare a quello cosmetico; scopriamo meglio come possiamo usarla. La storia della canapa è molto antica, pare infatti che ci fossero già delle tracce più di 10000 anni fa. I luoghi dove inizi...

  • Rabarbaro: come si coltiva e che tipo di pianta è
    in

    Rabarbaro: come si coltiva e che tipo di pianta è

    Rabarbaro: il nome è formato da due parole greche. Ha origini asiatiche ed è presente oggi in 60 specie.  Si usa in cucina e come cura. Rabarbaro è un ortaggio che ormai si usa comunemente tanto per preparare ricette(dolci e salate) che per curare alcuni disturbi. La pianta ha proprietà che f...

  • prevenire l'alzheimer
    in

    Come prevenire l'Alzheimer: consigli utili

    L'alzheimer è una delle malattie più diffuse tra gli anziani e continua ad espandersi. Come prevenire l'Alzheimer?Alcuni consigli per dieta e stile di vita. Le cause dell'Alzheimer, una delle malattie più frequenti ormai tra gli anziani, non sono ancora note. Alcuni studi hanno rilevato delle as...

  • fumo 640x425
    in

    Smettere di fumare: i dieci benefici

    Cancro ai polmoni, problemi cardiovascolari, bronchiti croniche, rischio di infarto, rughe marcate sul viso, alterazioni ormonali, adiposità localizzate, colorito dell’epidermide spento: ecco tutte le cause del tabagismo Hai provato tante volte a gettare via la sigaretta promettendoti che sarebb...

  • stress da lavoro Custom
    in

    Stress: come riconoscere lo stress da lavoro

    Cefalee, nausea, vomito, irritabilità, disturbi alimentari, disturbi del sonno, demotivazione, assenza dal posto di lavoro, scarso rendimento: sono tutti i sintomi allarmanti dello stress da lavoro Ti senti spesso stressato ed agitato? Anche quando torni a casa da lavoro e pensi al domani, ti s...

  • Pilates: tre esercizi da fare in casa
    in

    Pilates: tre esercizi da fare in casa

    Fare pilates è molto utile per diventare flessibili e rafforzare i muscoli. Ecco tre semplici esercizi da poter fare tranquillamente a casa Per chi è un pò pigro e non ha voglia di fare attività fisica, ecco alcuni esercizi utili per fare un po di ginnastica dolce per poter ritrovare il proprio...

  • Mal di schiena? La postura è il problema
    in

    Mal di schiena? La postura è il problema

    Mal di schiena? La postura è il problema. Consigli utili per il mal di schiena da postura scorretta. Ecco come rimediare. Mal di schiena? La postura è il problema. Una scorretta postura, infatti, determina la causa di dolori alla schiena. La cattiva postura, però, non è determinata dalla forza ...