Dieta corretta: le regole da seguire
La dieta corretta comporta un'attenzione ai cibi, ma anche un approccio consapevole all'alimentazione per dimagrire in modo sano.
Simona Bernini
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Effetto yo yo: come mantenere la forma fisica
Per evitare l'effetto yo yo gli alimenti vanno inseriti in modo graduale permettendo così di mantenere la forma fisica e non ingrassare.
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Metabolismo basale: i consigli per stimolarlo rapidamente
Il metabolismo basale, se aumentato nel modo giusto con accorgimenti, contribuisce a un dimagrimento rapido ed efficace.
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Dieta prova costume: come superarla per l'estate
La dieta prova costume con il consumo di verdure e alimenti sani aiuta ad arrivare preparati per questo appuntamento.
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Dieta della pasta: quanti chili si perdono?
Nella dieta della pasta è ammesso consumare questo alimento integrale prestando attenzione ai condimenti evitando quelli troppo calorici.
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Dieta Dukan: programma del regime iperproteico
Nella dieta Dukan si consumano alimenti ricchi di proteine per un maggiore dispendio energetico e ottenere miglioramenti.
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Frullati per dimagrire: quali bere e preparare
I frullati per dimagrire a base di frutta e di verdura permettono di perdere peso naturalmente e in modo sano.
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Dieta depurante: come dimagrire in vista dell'estate
Nella dieta depurante per l'estate ci sono alimenti e bevande che non possono mancare per depurarsi e dimagrire.
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Dieta dei colori per dimagrire in allegria e con gusto
Nella dieta dei colori ogni alimento ha benefici e proprietà utili per il dimagrimento e il benessere, in generale.
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Cimice dell'olmo: consigli e rimedi per prevenirla
La cimice dell'olmo si allontana con rimedi naturali e con zanzariere che possono evitare di avvicinarsi a casa.
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Dieta del lunedì: il programma per la settimana
La dieta del lunedì, con ingredienti freschi e sani, permette di cominciare la settimana in forma e salvaguardare il fisico.
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Cimici da letto: come capire se sono in casa
Le cimici da letto sono facilmente visibili e distinguibili e si allontanano con metodi validi come un buon repellente.
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Dieta Weight Watchers: il metodo a punti per dimagrire
Nella dieta Weight Watchers, il controllo dei punti permette di perdere le calorie e quindi dimagrire in modo sano.
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Dieta paleo: programma del regime degli antenati
La dieta paleo consta di alimenti come frutta e verdura che aiutano a saziarsi, ma anche ad avere maggiore energia.
