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Benessere
Dimagrire naturalmente: le regole e consigli dell'esperto
Per dimagrire sono sufficienti regole adatte come masticare correttamente e limitare i dolci.
Simona Bernini
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Dieta dopo i 40 anni: le basi per la forma fisica
Nella dieta dopo i 40 anni è bene non consumare troppi alimenti soprattutto la sera per la digestione ma anche per evitare di ingrassare.
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Bruciare grassi: tutti i consigli
Per bruciare grassi in eccesso si consiglia di ridurre le calorie di alimenti che si consumano in modo da dimagrire naturalmente.
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Perdere peso con la corsa: come bisogna farlo
Per perdere peso la corsa si rivela l'attività migliore dal momento che permette di far bruciare tantissime calorie in poco tempo.
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Labbra sensuali: come averle con metodi adatti
L'idratazione con burro di karitè ma anche i lipgloss donano labbra sensuali evitando così la chirurgia.
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Mosche in casa: come si allontanano senza insetticidi
Un ambiente idoneo e ben tenuto insieme ad alcuni accorgimenti permette di allontanare le mosche da casa.
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Spuntini a dieta: quali mangiare per la forma fisica
Gli spuntini a dieta devono essere a base di frutta o frullati per dare energia, ma anche i giusti nutrienti necessari.
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Perdere peso: i cibi che aiutano a dimagrire
Per perdere peso sono consigliati determinati alimenti che permettono di dimagrire e quindi tornare in forma.
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Digiuno intermittente: quando si comincia a dimagrire
Il digiuno intermittente permette di perdere fino a 700 grammi a settimana seguendo un'alimentazione bilanciata e adeguata.
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Ondata di caldo in casa: come combatterla naturalmente
Per l'ondata di caldo in casa ci sono alcune indicazioni come un buon termoventilatore e finestre chiuse per maggiore refrigerio.
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Caldo in casa: come prepararsi alle alte temperature
Il caldo in casa si tollera con rimedi come un buon termoventilatore che dà refrigerio all'ambiente.
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Cimici del materasso: come individuarle per evitare un'invasione
Le cimici del materasso sono riconoscibili per via di alcuni segni come le punture e le macchie nere che lasciano.
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Termo Air: recensione sul miglior termoventilatore del momento
Thermo Air è il termoventilatore migliore per la propria casa per una serie di funzioni e di benefici che dona in ogni momento dell'anno.
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Dieta della longevità: come mantenere uno stato di salute sano
Nella dieta della longevità bisogna rispettare la stagionalità degli alimenti non esagerando con le porzioni e le quantità.
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in BenessereInvasione di formiche in casa: come comportarsi
L'invasione di formiche si attenua con repellenti e soluzioni naturali valide.
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Difficoltà a dimagrire: gli errori e le soluzioni
Le difficoltà a dimagrire in una dieta si possono risolvere con consigli mirati e un'alimentazione maggiormente adeguata per ottenere risultati.
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Cimici in casa: caratteristiche e rimedi
Le cimici in casa tendono ad allontanarsi con rimedi casalinghi come la senape di cui non tollerano l'odore.
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Dieta di giugno: come prepararsi all'estate
La dieta di giugno, con pesche, albicocche, ma anche melanzane dona il fisico adatto per la spiaggia.
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Tarme dei vestiti: come si riconoscono
Le tarme dei vestiti si sconfiggono e allontanano con una accurata e attenta prevenzione che impedisce di tenerle lontano.
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Allarme cimice asiatica: come evitare danni
L'allarme cimice asiatica nelle coltivazioni e frutteti si sconfigge con reti anti-insetto che permettono di non danneggiare i frutteti.
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Dieta anti-ritenzione idrica: cibi sì e cibi no
La dieta anti-ritenzione idrica si compone di alimenti utili ed efficaci, ma anche di sport che la elimina.
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Frutta nella dieta: benefici e proprietà
La frutta nella dieta è essenziale, quindi mele, albicocche, pompelmo sono l'ideale per la forma fisica e la salute, in generale.
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Regola delle tre V nella dieta: i principi da seguire
Nella regola delle tre V basta seguire i principi del Vero, dei Vegetali e della Varietà da inserire per dimagrire.
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Formiche in casa: come arrivano
Le formiche in casa si annidano ovunque ma è fondamentale usare rimedi e soluzioni valide per non farle entrare.
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Allontanare le formiche senza veleni: le soluzioni adatte
Per allontanare le formiche i rimedi naturali casalinghi quali la cannella o la menta piperina sono efficaci e salutari a differenza dei veleni.
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Fame nervosa: le soluzioni per sconfiggerla
La fame nervosa si combatte con piatti e porzioni piccole in modo da assaporare lentamente i cibi e quindi mangiare per piacere.
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Proteine nella dieta: quante assumerne?
Il consumo di proteine all'interno della dieta dipende molto dal proprio fabbisogno calorico, ma si consiglia di non esagerare con le dosi.
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Cimici rosse e nere in casa: come prepararsi al loro arrivo
Le cimici rosse e nere sono presenti soprattutto nei mesi caldi ma metodi adatti e attenzione maggiore le allontanano.
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Dieta dei colori: funzionamento e come seguirla
Nella dieta dei colori è possibile mescolare alimenti quali il rosso, il verde o il bianco per dimagrire e non patire la fame.
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Dieta OMAD: il regime da un pasto al giorno
Nella dieta OMAD è previsto il consumo di un solo pasto per tornare in forma e migliorare la salute per un benessere totale.
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Dieta in bianco da seguire per la forma fisica e la salute
La dieta in bianco si basa su alimenti che sono semplici e facili da preparare in modo da apportare i giusti benefici.
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Dieta Dukan: schema e funzionamento
Nella dieta Dukan sono ammessi determinati alimenti che permettono di perdere peso seguendo le fasi e quindi arrivando a una silhouette tonica.
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Blatte in casa: come agire naturalmente
Le blatte si aggirano per casa ma si stanano con elementi naturali e un repellente molto efficace e non nocivo.
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Glutei tonici: come ottenerli con la migliore crema
Per i glutei tonici l'alimentazione, insieme ad esercizi mirati, aiuta a ottenere utili e importanti risultati.
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Condimenti sani nella dieta: quali usare per il dimagrimento
I condimenti sani come olio di oliva e senape nella dieta permettono di perdere peso e quindi dimagrire naturalmente.
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Alimenti da evitare in una dieta: quali sono
Gli alimenti da evitare in una dieta permettono di mantenersi in forma e puntare su cibi ricchi di proprietà nutrizionali come la frutta secca
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Cyclette per dimagrire: funzionamento e benefici
La cyclette per dimagrire, permette in poco tempo, di bruciare fino a un massimo di 800 calorie a seconda dell'esercizio e intensità.
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Dieta antiage: come mantenersi giovane
Nella dieta antiage sono concessi alimenti che aiutano a mantenersi giovani e con la pelle sana.
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Formiche in casa in primavera: come entrano e rimedi
Le formiche in casa in primavera entrano da alcuni pertugi o crepe nei muri che è bene fissare con del silicone o stucco.
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Formiche sulle piante: come sconfiggerle
Le formiche sulle piante si allontanano con rimedi naturali come repellenti adeguati e composti con sapone di Marsiglia.
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Attacchi di fame: come prevenirli e saziarsi
Per frenare gli attacchi di fame è utile saziarsi di cibi che possano aiutare come finocchi e carote in modo da non abbuffarsi troppo.
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Dieta pancia piatta: gli alimenti adatti
Nella dieta pancia piatta gli alimenti come tisane o frutta e verdura aiutano ad avere un addome tonico e snello.
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Dieta chetogenica: efficacia e benefici
Con la dieta chetogenica si ottengono risultati notevoli e importanti ai fini del dimagrimento e della perdita dei chili di troppo.
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Dimagrire le gambe per averle toniche e snelle
Per dimagrire le gambe è sufficiente una buona alimentazione a base di frutta e verdura insieme a sport e acqua per drenare.